介護職のための腰痛対策
介護の仕事の職業病「腰痛」を楽にする方法とは？
介護職には避けられない腰痛の問題
介護の仕事をしている人の多くは腰痛に悩まされています。
一般的に重いものを持ち運ぶ力仕事をしている人は腰痛持ちになる確率が高いのですがそのなか でも介護職は際立って腰痛の人が多いのです。
介護職の人に腰痛が多いのは介護を必要とする人を抱えたり、持ち上げたり、支えたりする ことが多く、そのほとんどの動作を前屈みなどの不自然な作業姿勢で行うからです。
具体的には排泄や入浴といった介護の場面では、ベッドから車椅子への移乗、車椅子から 便座への移乗などの際「抱く・抱える・運ぶ」といった動作は介護者の腰部に非常に負担 がかかるものです。
また、低床型ベッドでのオムツ交換、入浴介助での洗体作業、車椅子での食事介助でも 前屈みや中腰姿勢になることが多く、やはり腰部に負担がかかります。
介護職の職業病ともいえる腰痛は筋肉の持続的緊張によって起こる筋・筋膜性腰痛と、 椎間板への無理な荷重によって起こる腰椎椎間板ヘルニアが多数です。
こうした腰痛トラブルを防ぐためにも腰部を保護するコルセットが注目されています。
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